精力メシ 牡蠣はセックスミネラルの塊!?牡蠣を食べると精力アップする理由
真牡蠣の旬は10月~3月といわれ、ちょうど今の季節が最もおいしい牡蠣を食べられる時期。
ぷりぷりで身がまるまる太った牡蠣は、焼いても蒸しても鍋にしてもフライにしても格別に美味しいですよね。
「海のミルク」と呼ばれ、栄養価が高いことでも知られる牡蠣ですが、実は「セックスミネラルの塊」と呼ばれていることをご存知でしょうか。
「牡蠣を食べると精力アップする」という話は有名ですが、果たして本当に牡蠣はチンポコの元気の源となりうるのか。今回は牡蠣とチンコの関係について徹底的に解説していきます。
牡蠣に含まれる栄養は勃起に欠かせないものだらけ
近年精力の衰えを感じた男性がこぞって牡蠣を食べているのはなぜなのか。
その最も大きな理由は、牡蠣にはチンチンサポート成分が豊富に含まれているからなんです。
勃起しても持続しなかったり、そもそも勃起しづらくなったり…こうした男性機能の低下は、主にテストステロンの減少が理由。
テストステロンとは男性ホルモンの一種で、男性機能の維持、チンポコのご機嫌を取るには欠かせないホルモンなんですね。
牡蠣には、このテストステロンを高める栄養素が盛りだくさんに含まれているんです!
亜鉛の含有量が食べ物の中でもトップクラス
「亜鉛」は、男性機能の維持に欠かせない栄養素として近年ますます注目されています。
市販の精力ドリンクや、「勃起大魔王」みたいな名前がついた怪しいドリンクにも必ずといっていいほど含まれているこの亜鉛、なんと人間は体内で生成することができません。
そのため食べ物やサプリメントで補う必要があるわけですが、食べ物に含まれる亜鉛の量はどれくらいなのか、文部科学省が発表した亜鉛含有量ランキングで見てみましょう。
かき くん製油漬缶詰 | 25.0mg |
かき 養殖 水煮 | 18.0mg |
小麦はいが | 16.0mg |
かき 養殖 生 | 14.0mg |
かつお類、塩辛、かき養殖フライ | 12.0,g |
パプリカ 粉 | 10.0mg |
ぼら からすみ | 9.3mg |
ビーフジャーキー | 8.8mg |
ぶた スモークレバー | 8.7mg |
ごまさば さば節 | 8.4mg |
(可食部100gあたりの含有量)
どうでしょうか。
上位5つはほとんど牡蠣、そのうえ1位に関しては25.0mgとずば抜けていますよね。
性欲増進効果のあるアミノ酸すら入っている優秀さ
牡蠣がセックスミネラルの塊と呼ばれるのは、単に亜鉛がたっぷり含まれているからというだけではありません。
牡蠣には、性欲増進効果の期待できる「アルギニン」というアミノ酸も豊富に含まれています。
このアルギニンも、精力アップサプリメントやドリンクでは常連の栄養素。
しかもアルギニンは、チンチンを元気にするだけでなく、チンチンそのものを大きくする効果もあるといわれているんですよね。
「シトルリン」と一緒に摂取すると、デカチンになれるかも…と男性陣たちの希望の星となっている栄養素なんです。
アルギニンは血流促進効果にくわえ、成長ホルモンの分泌を促す作用があります。
そのうえ疲労回復効果もあるため、彼をAV男優級の絶倫チンポにさせたいなら絶対取り入れたい栄養素なんですよね。
牡蠣で効率よく精力をアップさせるおすすめレシピ
牡蠣に豊富に含まれる亜鉛ですが、実は吸収しづらい成分だといわれているんです。
厚生労働省によると、亜鉛の腸管吸収率は約30%。やや低めな数値ですが、この吸収率を補えるのがビタミンC!
ビタミンCと一緒に摂取することで、亜鉛を効率よく吸収できるというわけです。
ビタミンCはレモンに多く含まれるので、焼き牡蠣にレモンを絞って食べるのは、実はめちゃくちゃチンポ想いな食べ方だったわけですね。
というわけで最後に、レモンを使った牡蠣レシピをご紹介して終わりたいと思います。
牡蠣のレモンバター焼き
材料
牡蠣(むき身) 10個
塩コショウ 少々
薄力粉 小さじ2
オリーブオイル 大さじ1
☆バター 10~15g
☆レモンのしぼり汁 1/4個分
☆醤油 小さじ2
☆乾燥パセリ 適量
☆ブラックペッパー 適量
1.牡蠣をボウルに入れ、塩(分量外)と水(分量外)を入れ、傷付けないよう優しく洗う。2~3回水を変えながら洗い、最後に水気をふき取る。
2.水気をふき取った牡蠣に薄力粉、塩コショウをまぶす。
3.フライパンにオリーブオイルを入れ、弱中火で熱し、牡蠣を並べる。片面に焼き色がついたら裏返し、蓋をして1分ほど蒸し焼きにする。
4.牡蠣を取り出したら、同じフライパンに☆の材料をすべて入れ、完全に混ざるまで弱火で煮立たせる。
※お好みでレモンの薄切りを入れてもOK!
5.火を止め、牡蠣をフライパンに戻してソースとからめたら出来上がり。
牡蠣で目指そう、ガチガチチンポ!
今の季節なら、どこのスーパーでも簡単に手に入る真牡蠣。
岩牡蠣とはまた違った、この時期ならではのクリーミーな冬の味覚です。
美味しいだけでなく、彼のチンチンをギンギンにしてくれる最強の味方なんですよ!
ぜひレモンと一緒に召しあがってみてくださいね。
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