イキ活講座 正しい前戯のやりかたはあるの？基本をおさえて幸せなセックスライフを！

皆さんはセックスの前にしっかり前戯をしていますか？
すぐ挿入という方もいるかもしれません。
すぐ挿入するセックスをしている方が満足しているならかまいません！
ただもう少し満足度を上げたいという方は、一度前戯について見直してみてください。

ということで今回は前戯の必要性についてご紹介していきます。

そもそも前戯とはいったい何なのでしょうか？
前戯とは挿入の前に行われる行為全般のことです。そして前戯は心身ともに愛情を感じあえる行為なんですよ！

前戯ってどのくらい重要なの？メリットは？そう疑問に思う方もいますよね。
特に男性は女性ほど前戯を重要視していないとよく聞きます。
そこで前戯の重要性やメリットをご紹介したいと思います。

女性の満足度が上がる、そして男性も満たされる
女性の多くは前戯を大事にします。なぜなら、いきなり挿入となってもそんなすぐには濡れないから。また、前戯をしっかり行うことで感じやすくなり、満足度の高いセックスにつながるのです。女性が満足すると潤いますから男性の満足度も上がります。

挿入がスムーズになる
前戯を行うと次第に女性の感度が上がり、膣内が濡れ始めます。すると、挿入がスムーズに行え、男性が中ですぐ動かせるようになるのでお互いのストレスが減りますよ。

ムードが盛り上がる
なんといってもムードって大事ですよね。セックスはただの作業じゃありません。愛情を持ちより楽しむ対話のようなものです。前戯があると、徐々にそのムードがつくられていくので、雰囲気のあるセックスが楽しめます。

前戯は相手を想ってする行為です。そのためマナーがありますのでご紹介しますね！

爪を整える
前戯は手を使って相手を楽しませることが多いです。膣の中に指を入れることもあるので、膣内を傷つけないように爪は切っておきましょう！

清潔に！
手や体をしっかり洗っておくこと！これが大事です。性感染症を防ぐためにもシャワーで汚れを洗い流しておくのがベター。デリケートゾーンに関しては専用のソープを使って洗うと良いでしょう。ただ、ごしごし洗うのは厳禁です。必要な菌まで洗い流されてしまいます。

では実際に前戯はどうやったらいいのか。ここでお伝えしていきます。

１.ムードを作る
ボディタッチやキスをしてセックスに向けて徐々に雰囲気を作ります。焦りすぎないことがポイントです！
２.服を脱がす、もしくは脱ぐ
服は脱がされた方がいいという雰囲気がありますが、筆者は自分で脱ぐのもありだと思います。互いに言葉で指示しながら脱がすというのも楽しいですよ。
３.バストやヒップを触る
いきなりデリケートゾーンを触るのではなく、バストやヒップなど相手の性感帯になりそうな部分をゆっくり触っていきます。強く揉みしだくのはNGですよ！
４.クリトリスや膣に触れる
まずはクリトリスや膣を上からなでるように。その後徐々に指を中に入れていきます。相手の反応を見ながら気持ちいいところを探していき、やさしく押したりこすったりしてください。
５.フェラチオやクンニ
どちらも力を入れるのはNGです。あくまでやさしく、フェラチオは歯を立てないように。クンニもやさしく舐めあげてください。

基本の流れはこのような感じです。他にローションやオイルを使うやり方もあります。
どの段階でも言葉での愛撫を忘れないでくださいね。

今回は前戯の重要性ややり方についてご紹介しました。
前戯をしっかり行うことで、お互いに気持ちよく満足度の高いセックスができます。
また、室内に入った瞬間に行為に及ぶ、いわゆる即ハメが興奮するときもありますよね。
お互いの雰囲気を感じながら、そのあたりは臨機応変に楽しんでみてください！
相手のためにも自分のためにも、前戯を通して愛情を伝えあってくださいね！