一晩ヤッても萎えないカラダに！彼を鍛える精力メシ　今回は「サーモンとアボカドのユッケ風」

日に日に暑さが増す今日この頃、彼とのアツアツ熱帯夜をお楽しみの皆さんにお聞きしたいことがあります。

最近、彼のオティンコ様の元気がなくて困っていませんか？

年齢のせい、暑さのせい、そもそもチンコが小さいせい…理由はさまざまありますが、男性の持久力が落ちるとどうしても女性にとっては物足りないセックスになってしまうもの。
勃起力が落ちると中折れの原因にもなりますし、何より女性も男性も自信を失い、セックスレスのきっかけにもなってしまいます。

しかし、だからといって安易に勃起改善薬を進めるのは気が引ける…。
医薬品はどうしても体に負担が掛かるし…。

とお悩みの皆さんに、今回は胃袋から玉袋へダイレクトアタック！勃起改善・精力アップをめざす方法をご紹介！

いつまでも若々しいパワフル肉棒を保つために必要な栄養素は、意外にも身近な食材から摂取できるんです。
さっそく見ていきましょう！

サーモンとアボカドには、セックスの質を向上させる栄養素がたっぷり！

勃起力が低下したり、セックスの際に中折れしたり…といった精力減退の大きな原因は、男性ホルモン（テストステロン）の低下です。

テストステロンは加齢によって減少することはよく知られていますが、この減少をなるべく防いでくれる効果があるのがビタミンＥ。
ビタミンＥは男性ホルモンの分泌を促す作用があるため、テストステロンの生成に大きく役立つ栄養素なんです。

アボカドが「精力増強フルーツ」とも呼ばれているのは、このビタミンＥを多く含むため。
なんか見た目もキャンタマみたいだし納得ですよね。

しかもアボカドには、プロラクチンを抑制してくれるビタミンB6が含まれているのもうれしいところ！
プロラクチンとは、チンコに対して「もう勃起しなくていいよ！エロいコト考えるの終わり～！」と指令を出し、性欲を抑制してしまう悪魔のようなホルモン。我々ヤリマンにとっては敵でしかありません。

彼のパワフルナイススティックを、強制的にフニャフニャ役立たずスティックに変えてしまうわけですからね…。中折れの原因もこのプロラクチンだったりするんです。

そしてサーモンには、テストステロンの酸化を防ぐ「アスタキサンチン」が豊富に含まれています。
テストステロンは活性酸素による酸化に非常に弱いホルモンなので、こういった抗酸化作用の高い成分で守ってあげないといけないんですね。

普段は彼に守られてばかりでも、彼のキャンタマの健康を守ってあげられるのはあなたしかいないというわけです。

しかもアスタキサンチンの抗酸化作用は、ビタミンＥの約1000倍！

今回はこの二つを使って、簡単なお手軽レシピをご紹介します！

サーモンとアボカドのユッケ風

・刺身用サーモン：100g
・アボカド：1/2個
・レモン汁：適量
・塩：ひとつまみ
・卵黄：1個分
・きざみのり：適量
・白すりごま：適量
★ごま油：小さじ1
★しょうゆ：大さじ1
★はちみつ：小さじ1/2
★すりおろしニンニク：小さじ1/2

１．サーモン、アボカドは1.5cm各に切る

２．アボカドにレモン汁を振りかけておく

３．サーモンに塩ひとつまみを振りかけ、軽くなじませる

４．★をすべて混ぜ合わせ、タレを作る

５．サーモン、アボカドをボウルに入れ、４を入れてよく和える

６．器に盛り、真ん中にくぼみを作って卵黄を乗せ、きざみのりと白すりごまを散らしたら完成！

精力レシピで彼の袋をあなたのモノに♥

今回ご紹介したレシピは、牡蠣やウナギといった高価な食材を使わず、身近な食材だけで効果的に勃起力アップを狙えるメニューです。

セックスミネラルとも呼ばれる「亜鉛」は牡蠣やウナギだけでなく、実はアボカドや卵にも含まれているんですよ。

手軽に作れておつまみにもなりますし、夕飯のもう一品にもぴったりな一品。
ぜひ作ってみてくださいね！